Dove trova la sua forza?

Qualcuno vicino a me ha recentemente scritto un meraviglioso articolo di blog su come trovare la propria forza

Mi ha fatto pensare a come trovo la forza nei momenti difficili. Incoraggio ognuno di voi a pensare a come riuscite a superare i momenti difficili e a pensare ad altre abilità di coping che vi daranno ancora più forza.

IMPARA LE TUE LEZIONI

Una delle cose più importanti che mi dà una forza incredibile nei momenti difficili è ricordare a me stesso che il mio io superiore ha scelto specificamente per me di passare attraverso questo. Cosa voglio dire con questo? Vedo la Terra come una scuola. Siamo qui per imparare delle lezioni. Spesso la crescita maggiore avviene proprio nei momenti peggiori. Prima di reincarnarci, noi (sé superiore, spiriti guida, anziani) abbiamo discusso quali obiettivi sono qui per imparare e le esperienze - buone, cattive e brutte - che incontrerò. È la stessa cosa se il vostro momento difficile è stato la morte di un genitore o se vi siete accidentalmente rovesciati del caffè sulla camicia. Quando stai vivendo periodi difficili fai un passo indietro e fai una lista del perché il tuo sé superiore ha scelto questa esperienza per te. Quali lezioni state imparando? Trova un modo per dare un risvolto positivo a un'esperienza difficile. Con abbastanza pratica comincerete ad esprimere gratitudine per aver avuto l'opportunità di imparare.

EVITARE IL GIUDIZIO

In secondo luogo, tenete presente che l'Universo non identifica mai le cose come buone o cattive. Sono serio quando dico questo. L'etichettatura delle esperienze è fatta interamente dagli umani. Siamo noi che abbiamo deciso cosa è buono e cosa è cattivo. La buona notizia è che ovviamente abbiamo la capacità di etichettare le cose. Perché non usarla a nostro vantaggio? Perché scegliete di sperimentare qualcosa come se fosse un male? Non porta con sé un sacco di sentimenti negativi? Cercate di non etichettare qualcosa come brutto. Capovolgila e cerca di capire come esprimere la tua gratitudine.

ESSERE PRESENTE

Infine, rimanete nel presente. Smettete di rivivere il passato e di temere il futuro. Resta nel presente e concentrati su tutte le cose meravigliose. La vita può davvero essere spettacolare, siamo noi, come esseri umani, che rendiamo l'esperienza molto più difficile del necessario.